夏日怎么预防风湿？到了炎炎夏季，空调和电扇成为每个办公室必备物品，可是这样却很容易使年轻的上班族患上风湿！大家一定要警惕，预防风湿要少吹空调，或做必要的保暖。下面就让我们详细的了解一下相关的内容。

　　为什么说预防风湿要少吹空调呢？不要认为风湿是老年人的专利，年轻人也会患风湿。如强直性脊柱炎是一种风湿，艺人周杰伦、蔡少芬都犯有这个毛病。虽然引发风湿疼痛的原因很多，但有一点不容忽略，就是外部环境潮湿寒冷对病情的诱发作用。生活中的一些细节就可能引起风湿发作，如果空调风扇吹得太多，而坐班一族长时间静坐，会导致风湿寒痛的加重。所以预防风湿要少吹空调。

　　预防风湿要公众场合如书店、办公室等地到了炎炎夏日一定会开启空调，自己家里开上一夜空调也是常有的事。但一下不注意，凉快是凉快了，可能已有的肌肉疼痛就加重了，特别是办公室工作的白领，空调温度低，裸露在衣服外面的脖子容易出现疼痛。事实上，空调会影响表皮汗腺的排泄与呼吸，导致热量得不到有效散发，郁积在体内。而热气一旦郁结，会直接影响脾脏与肝脏，就有风湿疼痛的麻烦了。所以在空调间里，你需要特别注意身体保暖，一定要避免空调的风页直接对着你吹冷风，也可以套件衣服避免皮肤裸露在外，睡觉的时候盖床薄被，特别对已有风湿的人，即使只开了风扇，也别直接对着身体吹，尤其要注意保护腕、肘、肩、膝等部位。

　　夏日怎么预防风湿？通过上述的介绍希望工作在空调环境下的年轻人一定要注意预防风湿的发生，做好保暖等工作，这对于预防风湿的发生是非常有帮助的。