老年人怎样预防痛风最为有效呢？老年人到底该怎么样预防呢？我们都知道老年人痛风是多发人群，痛风一旦出现会给人们的行为带来很多的不便，而从根本上做好对痛风疾病的预防能够帮助老年人彻底远离痛风的危害，对痛风的预防我们可以从日常生活入手，那么，老年人怎样预防痛风最为有效呢？下面就让我们一起来学习了解一下！

　　老年人预防痛风

　　预防痛风要注意控制饮食，有些食物中嘌呤含量较高，不宜进食过多，如动物内脏、鱼子、豆类、啤酒、发酵食品等。不要酗酒，要多喝水，多喝茶水能促进尿酸盐的排出。

　　患了急性痛风关节炎的中老年人要及时治疗，即使急性期过去后，也仍须坚持治疗，以减少复发，防止关节畸形。在每年健康检查时，一定要检查血尿酸这个项目，特别是因为其他疾病而服用影响尿酸排泄的药物。一旦发现血尿酸增高，要定期复查。这些都是预防痛风的注意事项。

　　预防痛风还要注意：身体肥胖的中老年人，要减轻体重。中老年人可以利用充裕的自由时间做适当的体育活动，可使体重逐渐达到理想的水平。肥胖而又嗜好饮酒的中老年人，要注意检查血尿酸，如果持续增高，要找出原因加以消除。

　　以上就是对“老年人怎样预防痛风最为有效呢？”的专家解释，希望能够使您在一定的程度上引起重视。在此提醒：在日常生活中加强对痛风的预防，彻底远离痛风。最后祝愿您身体健康！