痛风患者常有局部的皮肤紧张，发热，有光泽，外观呈按红色或者紫红并且有肿胀疼痛的情况出现，由于这样的状况通常会给病人造成很大的痛苦，给病人的家属造成很大的负担，因此怎样预防这样的疾病也成为了很多人关心的话题，那么我们应该怎么预防呢？接下来就跟大家说说。

　　痛风的预防方法：

　　1、进行饮食控制，尽量避免食用含嘌呤质高的食物，如动物的内脏、贝壳类的海产、过量的肉类和家禽类、冬菇、菠菜等蔬菜。

　　2、食欲不佳时，须注意补充含糖份的饮料，以防止脂肪的代谢加速引起急性痛风发作。

　　3、关于预防痛风最好的方法是什么?任启堂主任指出，多喝开水，建议每天最少要喝上2000毫升的水，可以帮助排出体内过量的尿酸，避免痛风。

　　4、避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜，但急性发病期则不宜减重。

　　5、避免饮酒，尤其是啤酒，咖啡及茶可适量饮用。

　　通过介绍相信大家应该也对痛风的预防方法有相关的了解，但是不是说做好这些预防的方法就可以绝对的预防痛风了，我们应该做的还是要在有什么样的疾病症状出现的时候及早到医院去做检查，在确诊了之后及时到医院参与治疗，保持乐观的心态，及早的进行疾病的治疗是我们脱离痛苦及早成功的恢复健康的基础。