血压一直在临界值左右波动，真是让人难过，心理压力老大了，怕父母知道，怕谈女友，这一切的压力迫使我用其它的方法去稳住血压。

　　以前我的爱好的羽毛球，可是羽毛球对场地有要求，不能天天打，每天上班，进办公室就坐在电脑面前，真是痛苦，压力大，腰酸背痛的，血压就肯定高了，为了缓解这种症状，我不得不选择一下能随时运动，不受环境影响的运动了。

　　打蓝球的好处：

　　1、训练骨骼肌肉系统功能

　　打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

　　骨骼肌肉系统： 骨骼系统包括身体内所有骨骼以及附带的软骨、全身的关节。肌肉系统包括人体所有肌肉组织，可分为骨骼肌、内脏的平滑肌、心脏的心肌。肌肉经由收缩反应可进行三种重要功能：运动、维持姿势、产生热能。

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