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高血压的健康饮食有哪些

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月08日

  高血压的健康饮食有哪些?高血压是现在大家都不陌生的一种疾病,这种疾病给很多患者带来很大的影响,针对这种疾病的发病人群主要是老年人,高血压患者的饮食是很重要的,那么针对高血压的健康饮食有哪些呢?下面一起来了解一下吧。

  1、高血压的健康饮食------紫灵芝汤:将紫灵芝切成碎片,放入锅中,加清水适量,文火炖2小时,取汤加蜂蜜,早晚各服用一次,可降血压。

  2、高血压的健康饮食------煮熟鸡蛋,将鸡蛋清剥去吃了,将鸡蛋黄放入碗里,研碎,加适量醋,搅匀,吃下去。长期服用,高血压者可以降低。

  3、高血压的健康饮食------胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。

  4、高血压的健康饮食------芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。

  5、高血压的健康饮食------大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用。

  综合上述:以上主要是针对高血压的健康饮食有哪些做了一个简单的介绍,相信大家看了之后对这种疾病的饮食也有了一定的了解的,那么也希望有这种疾病的及时到正规的医院接受治疗,以免耽误病情治疗的最佳时期,最后小编祝大家身体健康。

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