我们在平时不注意磕碰，受到了外伤，我们能随时看到病情的好坏，如果患有比较有危害性的疾病，那我们就不能很好的把握病情，风湿性关节炎的患病给患者带来的伤害较大，而且风湿性关节炎的发病原因比较多，而大多数是风寒所致，所以日常生活中对风湿性关节炎的护理和预防是患者们需要做到的事情。那么风湿性关节炎的护理保健是什么?

1.保持精神愉快一个人的精神可以左右很多的事情，精神好就可能更好的投入工作，精神萎靡就可能影响疾病的治疗，风湿性关节炎的发生发展与人的精神状态密切相关，因此保持心情愉快也是预防和康复风湿性关节炎的一个重要方面。病人要充分发挥主观能动性，树立战胜疾病的信心和决心，遇事不可过于激动或者长期闷闷不乐，忧忧虑虑，要善于控制不良情绪，心胸开阔，愉快生活。

2.坚持经常锻炼针对风湿性关节炎的护理保健是什么这个问题，专家指出风湿性关节炎是可以损害患者的关节，所以，患者要积极的参见体育锻炼，使骨骼能够摄取更多的钙质，来使骨骼变得强韧，通过锻炼还能促进血液循环，改善局部营养状态，振奋精神，增强体质，促进早日康复。

3.注意防范风寒、潮湿风湿性关节炎是身体受到了风寒的侵蚀，所以在平时要注意对自身进行保暖，尤其是在患者身体虚弱的时候，另外尽量避免雨淋，以及长期在潮湿的环境下工作或居住等。风湿性关节炎病人的居室比较好是向阳、通风、干燥。天晴时宜打开窗户以通风祛湿，床上被褥也应经常在太阳下暴晒以去潮气。

风湿性关节炎在我们的日常生活中会常见到这种疾病，但是这种疾病的危害很大，所以一旦发现这种疾病就要及时治疗，在平时大家应该多了解一些风湿性关节炎的护理保健是什么的相关知识，做好日常保健工作，这样能够积极的辅助治疗进行，加快康复的速率。