很多患者都想知道痛风都需要注意哪些饮食。痛风都有哪些症状呢？高血尿酸症虽非痛风性关节炎的直接原因但它的存在可以引起痛风的复发，故应及早对无症状的高血尿酸症做出诊断，并及时使用促进尿酸排出或抑制尿酸生成的药物使尿酸恢复正常。下面就是详细的介绍了痛风患者需要注意哪些饮食。

　　痛风性关节炎患者的饮食需要注意以下几点不宜使用抑制尿酸排出的药物，少用强烈刺激的调味品或香料，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。有助于痛风患者的身体健康，恢复的的快。

　　患者还要注意一些其他方面的问题。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。禁酒，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。早发现早治疗争取早日恢复健康。

　　许多痛风患者要忌口，少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。限制嘌呤摄入，嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。在日常生活中要做好预防和保健的措施。

　　大家要知道控制含嘌呤高的食物，减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的。猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、鸽、沙丁鱼、海鳗以及各种动物内脏(肝、肾、心、肺、肠、脑)、骨髓、蛤、干贝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高，应尽量少吃，另外，火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，亦应少吃。鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤，要少吃。大多数蔬菜、豆制品、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭等含嘌呤很少，当然可以吃。要注意补充营养，以增强自身的抗病能力。

　　本文编辑倪明明

http://yy.china.com.cn/tfk/bnsg/69602.html