?蛞皆和?011-10-25我要评论

痛风不吃药如何治疗？痛风是与饮食有关的一种疾病。与饮食关系大，因此，对于痛风的治疗，合理安排饮食，改善饮食效果是很不错的。痛风不吃药饮食就能治疗，下面给大介绍介绍想，希望对大家有一定的帮助。

痛风不吃药 饮食就能治疗

通过饮食的改善，来改善痛风，是很有用的一个方法。下面是痛风饮食的一些相关介绍。

①痛风患者可多吃的食物

粗面包、果汁、芋艿、玉米、胡萝葡、芹菜、蕃茄、甘薯等，多饮咸性饮料，以樱桃汁最具疗效。每天饮用苹果醋、白温水、酌加蜂蜜饮料，早、中、晚各一杯，有助於尿酸的分解和缓尿酸的疼痛。尿酸微溶於水，多饮水是简便易行的办法。成人每天须饮200毫升左右，可促使尿酸排出体外。

②痛风患者不可多吃的食物

一旦发生痛风，就要管住自己的嘴巴，在合理的痛风饮食前提下，要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物，多吃碱性食品，像苏打水、茄子，白菜等。

少食含嘌呤高的食物：咸肉、咸鱼、各种肝、肾、脑、鱼子等，鲤鱼、鳕鱼、虾、鲈鱼、鳟鱼、牛肉、猪肉、脑髓、腊肉、牛舌等含量较低的有蟹、牡蛎、鳗鱼、鸡肉、火腿、燻制品、燕麦粥、扁豆、豌豆、冬菇及菜豆等。

此外，痛风患者生活中还要注意哪些？

痛风不吃药，饮食就能改善。此外，生活中还应注意，超重者要积极减肥。只要将食量减低，保持八分饱，尿酸就会明显下降。此外戒酒也是很重要的。同时避免过度劳累、着凉。（责任编辑：小伟）