?蛞皆和?010-05-24我要评论

导读：痛风又称“高尿酸血症”，是一种因嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。夏天是痛风性关节炎的高发季节，那么应该怎么预防呢？

夏季，为何是痛风的高发季节？

主要原因有以下三方面：

1、天气炎热，人体出汗明显增多，过多的汗液蒸发而没有及时补充水分，使得尿量较其他季节减少，尿酸排泄不足而引起痛风。

2、部分病人到了夏天喜欢用冰进行局部冰敷，用空调和电风扇等降温，皮肤温度变化过快也容易诱发痛风性关节炎急性发作。

3、夏天是人们夜生活较频繁的季节，应酬喝酒，进食高嘌呤，高蛋白食物的机会明显增多，从而导致尿酸生成过多，血尿酸水平升高而诱发痛风性关节炎。

夏季预防痛风的有效措施

1、对饮水，保持每天的尿量在2000ml左右，并且不要等口渴时才饮水，因为口渴时已经表明机体处于缺水状态。

2、尽管天气炎热，人们也应适当注意保暖，避免长时间吹冷风，特别是现在空调已经较为普通，空调房里温度较低，室内外温差较大，更应 做好保暖工作，防止痛风发作。

3、管住自己的口，避免高嘌呤饮食和避免一次性大量喝酒等。

小贴士

痛风是一种慢性疾病，除饮食控制外，药物治疗也非常重要，应在医师指导下正确用药，并定期到医院复查。（责任编辑：曾榕）