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冠心病患者不宜睡高枕

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月28日

全球医院网2011-08-29我要评论

疾病小医有话说:冠心病患者在生活中需要多加呵护自己,在睡觉方面,不要枕高枕头,这一点很重要。那么,冠心病患者为什么不能选择高枕呢?冠心病患者又如何正确选择枕头呢?

冠心病患者不宜睡高枕:

一名身患冠心病多年的患者,在医生指导下用药后,心绞痛一直没犯,但最近后半夜常因胸闷、憋气醒来,去医院检查,没发现病情有什么进展。为何出现不适?医生追问很久才发现是最近换的高枕头惹的祸。

事实上,枕头的高低并不仅仅影响颈椎、睡眠,它与心脏的健康也息息相关。枕头过高,熟睡后导致颈部弯曲、呼吸不畅,引起心肌缺血缺氧,从而诱发心绞痛。

不枕枕头的话,血液到达头部会更多,对头部血管的压力更大,不枕枕头或枕头太低,会造成血质沉淀,其垢物粘阻在血管内壁。如长此以往,就会造成心脏负压过重,会加大脑梗塞和脑溢血的死亡机率。

那么,如何选择一款合适的、健康的枕头的枕头显得很重要,尤其是对于冠心病等心血管疾病的患者而言尤其重要。

疾病小医教你如何正确选择枕头:

挑选一款枕头,要从三个方面入手,第一,看枕头的形态,也就是枕头的宽度、厚度、高度要合适;第二,枕头的软硬度,这点是保障我们睡眠舒适性的一个要素,第三就要注意枕头里面的填充物。

在枕头的形态的挑选方面,肖医生提供了一个比较简单的方法:最理想枕头的形态应该为元宝形,中间低一些,两边高一点。平卧时,将枕头垫在脖子窝后面,这个高度大概一拳高最合适,侧卧时,从耳边到肩膀的外侧缘的厚度为一拳加一掌的高度。

在枕头的软硬度上的选取上,枕头要有一定的弹性,但是不能过大,就是说,在我们头放在这个枕头上的时候,它的变形和压缩也要达到你的一拳高。(责任编辑:林雨芬)

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