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春节期间酒宴多 注意饮食防痛风

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月28日

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岁末年初,公司年会、同事结婚、朋友聚会等等,太多的宴席往往容易导致痛风的发作,给痛风患者造成了大量的负担。专家表示,春节假期酒宴过多容易导致痛风发作。

春节假期需谨防痛风发作

专家表示,痛风是由于嘌呤代谢紊乱,导致体内尿酸积聚,沉积在手指、脚趾及关节而引发炎症,如关节内形成尿酸结晶会引发剧烈疼痛,给患者带来巨大痛苦。

痛风之所以在冬季较为多发,主要是因为冬季天气寒冷,人体需要从食物中补充更多热量,所进食的富含嘌呤的食物也就大大增加,另外时近年底,各种节日纷至沓来,人们的宴饮应酬也相应增加,更加容易“病从口入”。

痛风患者早期急性关节炎发作仅持续数天,缓解后关节可复原,往往令患者麻痹而不注意饮食控制。另外,高尿酸血症导致尿酸盐沉积在肾脏,引起肾结石;沉积在皮肤下可引起痛风石;甚至可导致尿毒症的发生。因此,痛风病不仅仅关节疼痛,甚至危及生命。

痛风患者需预防痛风发作

1、应严格控制摄入富含嘌呤的食物。

2、要多饮水,尿酸的排泄途径就是通过大小便,多饮水可增加小便次数,从而促进尿酸的排泄。

3、适度运动:适当运动可促进人体新陈代谢,有助于尿酸排泄,但痛风患者不可剧烈运动,以免引起体内乳酸增加,加重人体酸性环境,而剧烈运动后大量排汗也易使尿酸浓缩,加重病情。

4、痛风患者不宜过度劳累、精神紧张、受湿冷,穿舒适的鞋,勿使关节受挤压。

总之,全球医院网的专家表示,在春节酒宴爆满的时节,要养成良好的饮食事项,预防痛风的发作。(责任编辑:colper)

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