类风湿因子高怎么办？近些年，越来越多的人受到类风湿的困扰，人们对于该病也逐渐的关注。据了解：一些人在做身体检查的时候发现类风湿因子高，但是却不知道是什么原因引起的。专家表示：人们在生活中应该去多了解类风湿，积极进行治疗才是关键。那么，类风湿因子高该怎么办？

类风湿因子高怎么办？一起来看看专家的建议：

一、精神调理

1、注意生活规律性，保证睡眠，以使机体得到充足的休养。

2、防止精神刺激和精神过渡紧张，维持愉快的心情、乐观的情绪。过渡的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加，同样可使病情加重。

二、平时防范

类风湿因子高怎么办？平时注意保暖，幸免受寒。类风湿发病是因受风、寒、湿邪的侵袭，以致气血运行不畅，导致湿、瘀、痰痹阻关节。所以，应时时刻刻注意关节保暖，幸免再受风寒而使病情加重。

三、康复锻炼

1、急性期炎症操控后，即应开始积极进行关节功能锻炼和体育锻炼。可根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，功能锻炼应幸免过渡疲惫，以而爱护关节的功能，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼遵守的原则：实事求是，循序渐进，持之以恒。

2、类风湿关节炎患者急性期不易活动，由于活动轻易损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重，故此时期不应做过多的肢体关节活动。

四、饮食宜忌

饮食治疗只能做为缓解病人症状的一种辅助措施，正确调整饮食，也是防范类风湿症状再发的手段。类风湿因子高怎么办？不饱和的长链脂肪酸，如鱼油、夜樱草等，以及某些微量元素，如硒可使类风湿关节炎患者的症状缓解，可减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵的、增加握力，缓解疲惫等。但是不能改变病程