全球医院网2011-08-23我要评论

“三高”问题一直是困扰现代人的常见疾病，很多上了年纪的人都经常出现高血脂、高血压等情况。就临床调查发现，高血脂的危害不仅是在于疾病本身，还会导致耳聋等情况的出现，因此对于患者来说，警惕高血脂对听力的影响是不容忽视的。

高血脂会影响患者听力

专家提醒，高血脂对听力的影响是一个缓慢渐进的过程，要警惕高血脂“偷走”你的听力。

专家解释，高血脂症可引起内耳脂质沉积，过氧化脂质增加，直接导致内耳细胞损伤，血管萎缩，从而引起中老年性耳聋。高血脂症者血液粘滞度增加，血小板聚集性增加，易发生动脉粥样硬化，内耳动脉没有侧支循环，血流缓慢、供血不足，都可引起内耳微循环灌流障碍，进而影响内耳听力。

需要注意的是，如果患者本身身体健康，突然出现耳鸣及听力下降，做好到医院进行高血脂的检查，如果甘油三酯及胆固醇远远高于正常值，就可能是由于高血脂所导致的问题了，此时就需要格外注意饮食的控制。

高血脂患者如何饮食？

通常所说的高血脂主要包括两方面，即胆固醇和甘油三酯。针对高血脂症的类型，即血胆固醇和甘油三酯是某一项增高还是两项都增高，就成为选择适当饮食的关键。

1.胆固醇高，甘油三酯正常者：合理膳食的关键是限制胆固醇摄入。应忌吃或少吃含胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄、白肉、蚌、田螺、鲍鱼、墨鱼等。对于一些胆固醇含量并不高的食物，如瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鱼等，可适量吃一些，以补充营养。

2.甘油三酯高，胆固醇不高者：饮食的注意事项有所不同。首先是要限制进食，增加运动，使体重尤其是腹围降到正常范围；其次，对于碳水化合物的摄入要严格控制，尽量少吃或不吃，因为碳水化合物可以在体内转换为甘油三酯；第三，要戒酒，因为长期血液中酒精浓度高可促使甘油三酯含量上升。但是，对于这类患者有一点宽限，就是对蛋黄、蟹黄等含胆固醇较多的动物性脂肪可适当放宽一点，偶尔吃点也可以。

3.血胆固醇和甘油三酯都高者：专家建议对饮食的控制要十分严格，既要限制高胆固醇食物，又要降低体重，还要戒酒。（责任编辑：凳子）