便秘和饮食有莫大的关系，既然饮食习惯是导致便秘的一个原因，那么自然可以通过饮食治疗便秘。那你知道有哪些饮食小偏方可以帮助治疗便秘吗？
1、红薯、南瓜蜂蜜粥：红薯、南瓜等量，煮烂，加少量蜂蜜，早晚喝。
2、鲜韭菜叶捣烂，加少量蜂蜜调，早晚吃2匙。
3、红薯250克、红豆50克、海带50克共煮至熟烂，分3日吃完。
4、鲜无花果、鲜白萝卜等量洗净切碎，捣烂加少量蜂蜜同食，清晨、睡前各服2匙。并坚持数日必有效。
养胃调肠粥
糯米200克、新郑红枣10个、宁夏杞果20克、桂圆(去核去壳)10个、铁棍山药半根、绿豆20克，加水混合煮粥，早晚喝。
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