1、有不良饮食习惯的人（特别是青少年、白领女性），饮食过少、过精，食含纤维素的食物过少，致使对肠壁刺激不够，影响肠蠕动，引起便秘。

2、长时间服用解痛药（如阿托品、胃疡平等）、镇痛药（如吗啡、杜冷丁等）、抗胆碱药（如胃舒平）、抗贫血药、抗癌药等，这些人容易致使肠道发生功能性异常，引起便秘。

3、生活节奏改变、工作压力大、精神紧张，如知识分子、经理人、脑力工作者、办公室人员、更年期妇女等，长期的精神压力造成植物神经功能紊乱，抑制胃肠运动，引起便秘。

4、有器质性病变的人群：如肠道病变，肠道周围组织病变，脑或脊髓病变，代谢性内分泌疾病，肛门周围疾病，泌尿生殖系统疾病，这些病变直接影响肠道运转功能，容易引起便秘。

5、体弱多病的人，老年人，孕妇，过度肥胖或营养不良的人，久坐不动的人。这些人容易造成排便动力衰退或减弱，引起便秘。

6、有些人滥用泻药或灌肠，经常忽视或强忍便意，造成排便反射丧失，也容易引起便秘。

健康提示：由于便秘对人体的危害极大，所以应及早预防和治疗：

饮食调整：多饮水，多吃纤维含量高的食物。

生活规律：参加锻炼，按时起居，定时排便。