大便秘结是引起肛门病的主要原因之一，女性在产后最为常见的又是大便秘结，所以要特别注意预防。 产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢；产后饮食精细，食物残渣少；产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。

产后便秘大部分引起肛裂，造成排便时肛门剧烈疼痛和出血，因恐惧疼痛产妇不敢进食，直接影响产妇的健康。

中医认为“便秘”是产后三大症之一。分为气虚、血虚两种。

产妇便秘，不宜采用药物治疗，以免因泄伤了元气。产后便秘，最好是采用食疗方法，既可补充营养，有利复原，又能润肠通便，扶正健身。

产后预防便秘的饮食：

1、产妇一般应多吃鸡鸭肉蛋等高蛋白的食物，如果在进食高蛋白食物的同时，再合理搭配一些含纤维较多的食物，如蔬菜、水果和粗粮等.以提供较多的食物残渣，这样既有利于营养丰富，又利于大便的通畅 。

2、产妇宜多饮水。产妇失血多，不时还有恶露排出因此要补充水分。如补充白开水、淡盐水、菜汤、豆浆、另汁等。

3、要多吃植物油。如芝麻油、花生油、豆，油等。植物油能直接润肠，且在肠道中分解的脂肪酸尚有刺激肠蠕动6作用。

4、要适当选择食用“产气”食物，如豆类、红薯、土豆等。