便秘是医学学科“三不管”地带

便秘是一种常见病、多发病，但却是医学学科“三不管”地带。患者求治无门，医生无从下手。酷暑的到来，由于肠道蠕动功能正处于衰退期，更容易出现便秘问题，原本便秘的人难免有加重的趋势。晚期便秘一样可以致人死亡，这并不是一句玩笑！便秘令患者无比痛苦，且治疗困难，而且便秘令人致死的报道也是频频出现。经多年临床观察来看，便秘与大肠癌的发病关系密切，其发病率近年呈急剧上升的趋势，大城市增加尤为明显。便秘患者对于便秘存在两种截然不同的态度。

1、大量服用泻药或者润肠通便药

便秘患者偶尔使用泻药或者润肠通便药，的确可以立竿见影地起到通便的效果，但长期使用此类药物，一定会加重便秘。渐渐的服用泻剂有效而发展成泻剂无效，干结大便排出困难变成普通的软便排出也困难，隔几天有便意变成完全没有便意，精神症状逐渐出现，失眠、紧张、烦躁……这是大部分慢性顽固性便秘的中晚期患者的共同经历。因此，泻药和润肠通便药都一定要在医生指导下使用，不要擅自长期大量服用此类药物。

2、长期置便秘于不顾

长期便秘会严重影响生活质量。晚期便秘与晚期癌症一样可以致人死亡。便秘不会痊愈，尤其不会自行痊愈，相反，随着病情的迁延，其症状只会越来越严重，并随之继发不同程度的精神症状，而且精神症状也会日益加剧，引起各种心理疾病甚至自杀倾向，加重心脑血管疾病诱发猝死，或因毒素积聚导致肠癌。因此，长期便秘患者一定要及早就医，有效阻止病情进展。

多运动有利于防止便秘

多运动有利于防止便秘。据《卫生与生活》报道，不少临床医生发现这样一个有趣的问题：运动爱好者极少患习惯性便秘之类的病痛。

建议便秘患者起床后即到户外快速步行半小时，体力较差者可在早餐后散步15分钟左右，然后喝一杯开水上厕所大便。跑和跳时可使肠管受到震荡，促进蠕动，有助于解除便秘，体力好的可以参加球类运动。