全球医院网2011-06-21我要评论

专家表示，日常生活中高血压患者除了可以通过积极配合医生接受治疗之外，同时还可以通过日常饮食调理的方法进行治疗，对此，下面小编就来为大家简单的介绍一下临床治疗高血压的四种食物。

推荐：四种食物治疗高血压！

1、大蒜

全球医院网专家表示，大蒜中主要活性成分“蒜素”有助于部分高血压患者控制血压。

2、海带

味咸、性寒、无毒，具软坚散结，利尿降压效果。海带内含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中的食物纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇的排泄，控制胆固醇的吸收;海带中钙的含量极为丰富，能降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

因此，全球医院网经常吃海带，不但能够防治甲状腺肿大，而且可以防治高脂血症、高血压、冠心病等。

3、土豆

土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防治高血压并保持心肌健康，还能供给人体所需的大量有特殊保护作用的黏液蛋白，可预防心血管内壁脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化。

4、芹菜

芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能。但是，芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼食，可以最大程度地保存营养，起到降压的作用。

温馨提示：

以上四种食物在日常生活中都比较常见，因此，小编在这里要提醒大家，日常生活中不妨可以适当的多多食用上述食物，这样才能更有利于自身的健康维护。（责任编辑：璃夕）