阿里康网
疾病专题

高血压

首页 > 内科 > 高血压 > 护理 > 正文

养生推荐:高血压必喝三款清茶

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月28日

全球医院网2011-09-30我要评论

喝茶的好处多多,不但可以清目养神,近日有专家指出,喝茶对于高血压也是有好处的。如果你是属于高血压高危人群,或是血压偏高的朋友,建议你不妨试试下面几款茶饮。虽然不能祛病,但是却有着不小的预防功效哦。

养生推荐:高血压必喝三款清茶

1、杜仲茶:高血压并发心脏病及腰痛腰酸等症

材料:杜仲叶10克,绿茶3克。

做法:上述2味用沸水冲泡10分钟或水煎。

用法:温服,每日1剂。

2、荷叶山楂茶:高血压、高血脂和肥胖症等

材料:绿茶5克,山楂10克,荷叶15克。

做法:上述3味加入适量水煎煮。

用法:代茶饮用,每日1剂。

3、夏枯草降压茶:高血压、头晕头痛、尿少等

材料:夏枯草10克,车前草12克,绿茶3克。

做法:将夏枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入茶壶中,用沸水冲泡10~15分钟即可。

用法:稍凉后饮用,不拘时。每日1剂。

全球医院网提醒大家,喝茶虽然有益于高血压的控制,但是也不宜过多。此外,对于喝茶也需要注意在饭后、临睡前,不宜饮茶,茶中茶碱影响食物消化吸收,茶中咖啡因也有兴奋大脑皮质的作用,为保证休息,高血压病人睡前不宜饮茶,否则休息不好,也可使血压上升。(责任编辑:凳子)

  • 吴中华

    吴中华

    主任医师擅长:失眠
  • 余立松

    余立松

    主任医师擅长:中西结合治疗内科疑难杂症
  • 蔡长明

    蔡长明

    主任医师擅长:各种不明原因发热、贫血的诊治以及白血病,淋
  • 邵迎新

    邵迎新

    主任医师擅长:甲亢,甲状腺瘤,甲减
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保