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大雾天气养生防病四个原则

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月28日

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以前一直以为冬季防病室内要经常开窗通风,但是近日国内各地被大雾天气笼罩,不仅影响了出行交通。空气控制有害物质暴增,影响了身体的健康,容易患疾病,专家表示,大雾天气要关上窗户,防止空气中有害物质进入室内。

大雾中含有大量有害物质

雾是一种天气现象,常出现在秋冬季节。雾悬浮于低空近地层,因而能凝聚大气环境中各种污染物质,如二氧化硫、氮氧化物、二氧化碳、粉尘、臭氧等。因此,雾不仅影响交通,更重要的是它对人体的危害极大。

容易导致呼吸道疾病

雾滴中的二氧化碳对呼吸道有刺激作用,使呼吸道变窄;雾滴中的二氧化氮,可引起急性哮喘病发作;高浓度的臭氧使肺部严重受损,使心血管、呼吸系统疾病患者病情加重。长期吸入附着各种污染物的雾气,对幼儿及青少年的生长发育有一定影响。

在雾天应特别注意以下几点:

1、关紧窗户,防止大雾中有害物质进入室内。

1、不要在雾中晨练,更不要在雾中做剧烈运动。

2、没事不要出门,出门要戴口罩。雾天能见度低,有时路面湿滑,应注意行路安全。

3、年老体弱者,心血管及呼吸道疾病患者以及幼儿应减少外出,避免发生意外或病情加重。(责任编辑:colper)

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