核心提示:怎么调理内分泌失调? 内分泌系统是内分泌腺和内分泌组织组成,能分泌激素,其主要作用调节体内新陈代谢,维持体内理化环境动态平衡,控制机体生长,发育,成熟,生殖,衰老的过程.激素在体内必……
内分泌系统是内分泌腺和内分泌组织组成,能分泌激素,其主要作用调节体内新陈代谢,维持体内理化环境动态平衡,控制机体生长,发育,成熟,生殖,衰老的过程.激素在体内必须保持一定的浓度,而且相互制要,如果某种激素分泌水平有改变就表现出功能紊乱,有亢进,减退,激素之间比例失调,有的 能用药物控制向甲抗,有的是很难控制,现在乳房的增生就是激素比例失调是很难控制,现在市面上卖的治疗乳腺增生药有的能减轻症状,能否能调理内分泌失调有待研究。你的病不是很重,您应当放心加强身体锻炼,调理饮食,解除思想负担就是自己调理内分泌平衡。
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怎样调节内分泌失调?
调节内分泌的食物: 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好. 绿茶 柚子 大麦 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生……更多>>
吃什么调理内分泌失调
调理内分泌失调 ·养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯。 ·保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。 ·避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。 ·预防感染。 ·不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。
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