女性一旦出现内分泌失调就会让我们的皮肤出现暗黄、无光、过度肥胖和脾气暴躁等症状，较严重者还会引发妇科病的发生。很多人因为长期的饮食不当都会导致内分泌失调。那么，哪三种行为会引发内分泌失调疾病呢？

减肥不当

市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥，体重下降迅速而身体各方面机能无法适应，从而导致激素失调。

运动过度

运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，影响激素的分泌，因而出现月经不规则，甚至导致闭经。

滥用药物

滥用精神科药物，吸食毒品，服用抗癌药物以及酗酒等，都会扰乱激素分泌。

以上就是导致内分泌失调的三种常见行为，我们在这里呼吁女性同胞们在日常的生活上一定要多参加户外运动和保持良好的饮食习惯，切不要为了减肥就过度节食和使用减肥药来瘦身，这样只会打乱我们身体的平衡。