慢性胃炎的预防---严格按医嘱服药，特别是阿斯匹林、消炎痛、水杨酸类、激素、磺胺、红霉素、利血平等常可引起胃粘膜损伤，引起胃炎。

慢性胃炎的预防---对急性胃炎及胃病一定要及时彻底治疗，使病变不演变或并发慢性胃炎。

慢性胃炎的预防---饮食宜多样化、富含营养、易于消化。进食宜按时定量，不宜过饱；发作时宜少食多餐、细嚼慢咽；进食时不宜过热过冷。避免暴饮暴食，避免酗酒、吸烟，勿过食酸、辛辣、浓茶、咖啡等刺激性食物。

慢性胃炎的预防---生活起居有常，劳逸结合，避免过度疲劳，保持睡眠充足。

慢性胃炎的预防---保持精神愉快，心情开朗，特别在进食时不要生气、发怒或抑郁。

延伸阅读：

预防胃炎
（3）忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。 （2）忌烟酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的……更多>>

食管反流性胃炎
一定要做好日常的作息时间安排以及合理的饮食习惯.才可避免患食管反流性胃炎. 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松……更多>>