五、治疗原发病l、消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘，所以要尽力治疗原发病。

据查，乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力，是造成生理功能失衡的重要诱因，所以，要学会很好地调适自己。

四、调节心理不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。

3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。

2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。

内分泌失调要吃什么才比较有效果啊？内分泌失调要吃什么才没有副作用啊？内分泌失调要吃什么应该是根据什么原则的啊？

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内分泌失调吃什么，吃什么调节内分泌?天然维生素e天然维生素e能够调节内分泌，对内分泌失调的男性和女性都是有作用的。它能够平衡激素，调节内分泌、改善性机能，可以促进更年期女性的荷尔蒙分泌，减轻更年期症状，同时它对内分泌失调（月经不调，痛经）、阳萎、早泄、性机能退化等都有很好的功效，适合这些人群食用。 8、白发 早衰：白发早生也可能是个内分泌问题。另外……更多>>

内分泌失调吃什么好
3、某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。 2、季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。 五、治疗原发病l、消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积。