痛风患者适宜食用的食物二、每100克含75毫克～150毫克嘌呤的食物，可适当选择食用。这些食物有芦笋、菠菜、扁豆、蘑菇、鲜豌豆、牛肉、牛舌、猪肉、熏火腿、鸡汤、火鸡、兔肉、鸽子、野鸭、鹌鹑、鳗、鳝鱼、鲤鱼、鲈鱼、大比目鱼、贝壳类水产、干豆类。

　　痛风患者适宜食用的食物一、每100克含150毫克～1 000毫克嘌呤的食物，在痛风急性期与缓解期均应禁用。这些食物有牛肾、牛肝、羊肝、心、脑、鹅肉及各种肉禽制的浓汤、肉精、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾、淡菜、酵母等。

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　　痛风病人饮食几注意
　　痛风病人饮食几注意4、多食蔬菜水果等素食蔬菜水果多属碱性食物，可以增加体内碱储量，使体液pH值升高。关节液中pH值上升至6以上时，尿酸多呈游离状态，很少形成尿酸盐结晶。尿液pH值升高，可防止尿酸结晶形成和促使其溶解，增加尿酸的排出量，防止形成结石或使已形成的结石溶解。不少蔬菜水果中含有少量的钾元素，钾可以促进肾脏排出尿酸，减少尿盐沉积。 　　痛风病人饮……更多>>

　　痛风的患者几款食谱
痛风的患者几款食谱--痛风患者食谱晚餐：红枣大米粥(千红枣15克、大米500克)，，西葫芦炒鸡蛋(西葫芦150克、鸡蛋50克)，醋溜土豆丝(土豆200克)。全日烹调用油30克。以上食谱含热能1827千卡(7640千焦耳)。 　　痛风的患者几款食谱--痛风患者食谱午餐：软米饭或面条(大米或面粉100克)，肉片炒萝卜(萝卜100克、木耳5克、水煮肉片75克)，素……更多>>