5、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

4、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

胃炎患者生活注意事项3、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

胃炎患者生活注意事项2、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

胃炎患者生活注意事项1、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

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胃炎患者的养胃菜
功效：补中气、益脾胃。 （4）参蔑烧鲤鱼。原料：鲜人参100克；黄茂饮片20克，加水浸1小时；鲤鱼1条（重约750克），剖杀，去鳃、鳞、鳍及内脏，洗净；香菇30克加水泡涨；调料适量。 功效：养胃，益脾，利水。 胃炎患者的养胃菜（3）冬瓜汤。原料：火腿50克，冬瓜250克，精盐、味精各适量。 功效：养胃，益心脾，补气生津。 胃炎患者的……更多>>

胃炎患者注意事项
8、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 7、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 6、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要……更多>>