怎么样预防地胆囊炎(3)保证摄入足够量的蛋白质。

吃得过多，特别是食物中有较多的脂肪和胆固醇，就会使胆汁中胆固醇的浓度增高，会促使胆固醇结石的形成。

胆固醇结石的形成和胆汁中含有较多量的胆固醇有关。

怎么样预防地胆囊炎(2)适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量。

如果进食，当食物进入十二指肠时反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量粘稠的和含有胆泥的胆汁被排出到达肠道内，因此可以防止结石的形成。

因为未进食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。

怎么样预防地胆囊炎(1)有规律的进食(一日三餐)是预防结石的最好方法。

怎样预防胆囊炎，通过近几十年来对胆囊炎、胆结石形成机理的研究，人们已认识到饮食营养与胆囊炎、胆结石之间有着一定的关系。基于这些认识，注意以下几方面的问题，对预防胆囊炎、胆结石的发生可能会有一定的作用。

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胆囊炎预防措施的法
9.如果发作比较频繁，症状比较。 8.已经证明有胆结石或者肠寄生虫病的人，要及时治疗，避免引起胆囊发炎。 6.更年期易忍出胆囊炎7.秋凉以后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。 4.要养性。长期家庭不睦，心情不畅的人可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，心情舒畅5.女士多吃橙预防胆囊炎……更多>>

胆囊炎预防的一般地措施
. 6.更年期易忍出胆囊炎7.秋凉以后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。 4.要养性。长期家庭不睦，心情不畅的人可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，心情舒畅5.女士多吃橙预防胆囊炎:许多水果都对人们的健康有益，水果中大量的维生素和各种养分，可以使人养颜强体、延年益寿。美国最新的一项调查还发……更多>>