6.更年期易忍出胆囊炎7.秋凉以后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。

4.要养性。长期家庭不睦，心情不畅的人可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，心情舒畅5.女士多吃橙预防胆囊炎:许多水果都对人们的健康有益，水果中大量的维生素和各种养分，可以使人养颜强体、延年益寿。美国最新的一项调查还发现，女士们多食用橙子，还可以预防和减少胆囊炎的发生。

胆囊炎预防的措施3.要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。

胆囊炎预防的措施2.保持大便畅通。六腑以通为用，肝胆湿热，大 便秘 结时，症状加重，保持大便畅通很重要。

胆囊炎预防的措施1.要讲究饮食卫生，切忌暴饮暴食，食物以清淡为宜，少食油腻和炸，烤食物，适当节制脂肪食物。因为吃带脂肪的食物以后，会反射性地使胆囊收缩，一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。

延伸阅读：

怎样预防胆囊炎
胆管狭窄可导致狭窄上方胆管内的胆汁停滞，形成胆色素结石。因此，在行上腹部手术时，尤其行胆囊切除或胃大部切除时应避免伤及肝外胆管。 (8)预防肝外胆管的损伤性狭窄。 如溶血性贫血和肝硬变，因为这些病易诱发胆囊胆色素类结石。 (7)积极治疗能引起胆囊结石的一些原发病。 对长期禁食使用静脉内营养的病人，应定期使用胆囊收缩药物，如胆囊收缩素等。 ……更多>>

老年人怎样防治胆囊炎
使用抗生素至基本恢复正常。 老年人怎样防治胆囊炎3.急性胆囊炎患者如果可以耐受手术，可以在早期做胆囊切除术，术后施加强护理。 老年人怎样防治胆囊炎2.老年人胆囊炎发作时，除注意饮食外.还须进行药物治疗，可选择一些广谱抗生素。因老年人胆囊炎很容易发生胆囊穿孔。故应注意观察病情，有穿孔征兆时尽快手术。 老年人怎样防治胆囊炎1.一般没有症状的老年胆囊炎……更多>>