核心提示：胃炎患者，与胃癌划清界限1.生活、工作、饮食有规律，避免过度劳累和精神紧张。2.饭前便后洗手，尽量吃高温加热过的熟食，喝开水，生吃瓜果要洗净，以预防幽门螺旋杆菌感染。3.按时进餐，……

1.生活、工作、饮食有规律，避免过度劳累和精神紧张。
2.饭前便后洗手，尽量吃高温加热过的熟食，喝开水，生吃瓜果要洗净，以预防幽门螺旋杆菌感染。
3.按时进餐，少食多餐，避免暴饮暴食、烫食过硬食物，吃容易消化的食物。
4.不饮烈性酒，戒烟。
5.少吃盐腌、烟熏、油炸、霉变或烘烤食物。
6.多吃新鲜蔬菜水果（特别是胡萝卜），因有足够的维生素c、e，可能阻断癌变。
7.饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配。
8.适度锻炼，增强机体免疫力。如太极拳、气功、散步等运动对疾病恢复及预防复发均有一定辅助效果。

最后，防止胃炎最重要的一道防线还与您的生活方式密切相关。越来越多的研究证明，神经系统和消化系统关系密切。因此，坚定治疗信心，消除紧张心理，与医务人员密切合作，才能将胃癌扼杀于萌芽之中。

另外，中医药对癌前病变的防治可能具有独特的作用。处方着重健脾益气、清热解毒，整体与局部兼治原则。胃复春、猴菇菌片对肠上皮化生可能有益。

其次，加强对慢性胃炎等疾病的治疗也是预防胃癌的重要措施。最近的研究证实，清除胃内幽门螺旋杆菌感染后，可使癌前病变及胃癌的发病风险降低40％。而联合应用抗生素是治疗幽门螺旋杆菌相关疾病的唯一有效措施（编者注：本刊2003年第10期15页、2006年第1期37～38页刊有根治幽门螺杆菌的“三联疗法”）。

首先，已经有上述癌前疾病的患者，要密切定期做体检。胃镜检查是胃癌二级预防的重要手段，一般一年一次，重症半年一次。胃镜检查时一定要送病理检查，应特别注意不典型增生的情况。

尽管癌前疾病转变为胃癌的几率并不高，但也必须对其严加防范。

与胃癌划清界限

有人曾对国内100例萎缩性胃炎患者进行跟踪观察，结果10年之内有5人发生了癌变。这说明萎缩性胃炎癌变机会并不高。掉以轻心不对，但背上沉甸甸的思想包袱也不必要，反而不利于治疗。

不少患者被诊断为上述癌前疾病后，因担心癌变而思想负担沉重，整日忧心忡忡，这完全没有必要。胃癌的癌前疾病毕竟不等同于胃癌，这是两种不同的病理过程。大部分萎缩性胃炎的患者经过合理、系统的治疗可转化为浅表性胃炎或维持现状，只有很少一部分重度萎缩性胃炎，在经过较长时间后可以发生癌变，这主要见于有中度以上不典型增生和肠上皮化生的病例。

杞人忧天大可不必

慢性萎缩性胃炎的病因较复杂，部分可能与吸烟、酗酒或用药不当有关；部分由慢性浅表性胃炎迁延发展而来；还有部分属自身免疫病。作为一种癌前疾病，慢性萎缩性胃炎可进一步发生肠上皮的异常增生而癌变，癌变率与其病史长短和严重程度有关。因此，确实有一部分患者可能走上“慢性浅表性胃炎－慢性萎缩性胃炎－肠上皮化生－不典型增生－胃癌”这条路。

冰冻三尺非一日之寒，胃癌的发生也不是一朝一夕的事情。胃癌的发生并非是由正常胃黏膜上皮细胞骤然转变为癌细胞，而是一个渐进的过程。在发展为胃癌之前，常经历一个相当长的癌前变化过程。如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、恶性贫血及巨大胃黏膜肥厚症等，就属于胃癌的“癌前疾病”，它们将使发生胃癌的危险性明显增加。其中最常见的当数慢性萎缩性胃炎。

胃癌的前奏

有资料显示，50岁以上人群慢性胃炎的发病率可达50％。临床工作中，笔者经常遇到一些患者，在拿到“慢性萎缩性胃炎”的检验报告时，便愁眉苦脸、忐忑不安，担心早晚会转成胃癌。这种担心有道理吗？二者之间到底有什么关系呢？