核心提示：糖尿病人需要吃一些水果 一般患者认为糖尿病饮食就是要少吃淀粉，糖和水果能不吃则不吃，但是专家却认为要适当的吃一些水果，只要控制好一个量，水果对糖尿患者还是有一定好处的。长期服二甲双胍的……

一般患者认为糖尿病饮食就是要少吃淀粉，糖和水果能不吃则不吃，但是专家却认为要适当的吃一些水果，只要控制好一个量，水果对糖尿患者还是有一定好处的。

长期服二甲双胍的患者，会因为该药影响维生素B12的吸收，而糖尿患者自身排尿增加，水溶性维生素随尿排泄也随之增加，常常会造成维生素B1、B12缺乏而导致手麻、脚麻或有蚁爬样、戴手套等异样感觉，还有的患者出现莫名其妙的疼痛。因此，需要补充富含维生素B12的食物，如各种肉类。

另一种常用的糖尿病药拜糖苹是通过延缓碳水化合物的吸收从而降低餐后血糖。但如果饮食单调，仅有碳水化合物而无蛋白质的话，那么患者可能会出现乏力、头晕等能量不足的表现。还有专家观察到，部分长期服用文迪亚(即马来酸罗格列酮)的绝经期后女患者，有可能增加骨质疏松的风险。因此，同时补充钙和维生素D非常必要。

水果除了上述能补充药物所导致的营养缺失以外，也是人体所必须的维生素的一个重要来源，糖尿病饮食是主张控制一些容易血糖升高的食物摄入量，而不是完全不吃某一种食物。如长期不吃水果，身体也会因为缺乏维生素而导致其它疾病。

　　延伸阅读：

　　糖尿病人要学会营养合理搭配
糖尿患者的虽然要控制总热量的摄入，但一些人体必须的营养成份是不能少的，糖尿病饮食讲究的是营养的合理的搭配，只有这样才能吃出健康。碳水化合物、蛋白质、脂肪是人体三大营养物质，不能少。碳水化合物包括米、面、杂粮及红薯、土豆。山药、南瓜等含碳水化合物较多的食品可作为能量的主要来源。糖尿患者应按照营养师的指导，每天饮食不低于1200千卡的热量，粮食不得低于150克。……更多>>

　　糖尿病人吃东西应细嚼慢咽
吃，是糖尿病患者最在意的一件事，应该吃什么，不应该吃什么，吃多少，怎么吃，糖尿病多从平时饮食的不健康而得，所以得病之后就十分的注意。可是很多人不知道，糖尿病的饮食应注意的不光是食物的选择，就连吃食物也有一定的讲究。糖尿病人吃东西要细嚼慢咽，食物能否被吸收，咀嚼是非常关键的，只有经过细致咀嚼，食物到了胃肠才能更好地被消化吸收。糖尿病人原本就要比正常人吃的少一些……更多>>