人一日所需的营养成分和热量应分成三份按进摄入。不吃早饭不仅违背了这条常识，更会妨碍人上午的活动，仅这一点就已经是一个很大的问题了。

不吃早饭、吃夜宵的习惯是遗尿的大敌吗

我儿子由于睡得晚，一直有吃夜宵的习惯，第二天起的也晚，很少吃早餐就直接去上学，12岁了还遗尿。朋友告诉我说，儿子的这种习惯不好，也可能是他遗尿一直不好的原因。我有些担心，所以想问一下，孩子不吃早饭、吃夜宵的习惯果真是遗尿的大敌吗？

也许夜猫子就是这么营造出来的吧。最后即使睡着了，身体也还处于活动的高峰，可以想象睡眠前期抗利尿激素的分泌尚处于抑制状态。实际上，现已发现生活习惯不规则的孩子在睡眠前期造出大量尿液，尿渗透压也较低，而到后期尿量才开始减少，尿渗透压也增高。本来如果生活能更有规律，遗尿自然会消失的；生活过于散慢，遗尿当然还会持续下去的。可见，饮食时间往往对遗尿有很大影响。特别是对于那些晚饭时间晚于8点，并且饭后马上入睡的小学低年级学生，晚饭与就寝时间太接近可真是一个问题。在食物消化、吸收期间，即使人已经入睡，抗利尿激素的分泌还会遭到抑制，可以想象入睡即尿型患儿的尿量肯定会增加。因此，建议在睡前2个小时吃完晚饭。

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正常尿
2、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。(4)膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核……更多>>