2 定是地把尿排净，小便开始后两手用力按压腹部使尿排净.或者蹦跳或用手捶尾部使尿排净.
尿失禁分类及日常尿失禁辅助疗法。治尿失禁的简单辅助通法.
服用扩胱缩泉片.
3 提肛运动恢复功能:立正站好，用力收缩肛门及臀部肌肉，一收缩一放松，每日做三次，每次做一百下.最好三顿饭前做.因为肛门括约肌主膀胱括约肌均受中枢神经，腰神经及盆神经支配，肛门括约功能增强了，而膀胱括约肌的功能也会增强. 4. 尿失禁辅助疗法注意卫生防止感染:每天用花椒水洗会阴部，第一卫生，第二促进血液循环 .尿失禁患者，应首先查明原因对因治疗，大部分患者需要保守治疗.因人的膀胱和尿道括约肌受着三组神经的支配，却膀胱从腰椎及骶椎发出的双重神经支配，及中枢神经支配.一般腰椎或骶病变，而支配膀胱的神经功能则减弱.应用使膀胱括约肌收缩使膀胱逼尿肌松弛及营养神经的药物治疗尿失禁效果才是相当满意的.
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