咳喘病人冬季保健法2、适当进行体育锻炼。可根据各自的爱好选择散步、慢跑、做操、打太极拳等项目。这样做既能提高身体素质，又能增强机体对寒冷的适应能力。

　　咳喘病人冬季保健法1、应注意保暖。外出时要系围巾和戴帽。俗话说：“寒从脚下起”。双脚是血管分布的末梢，脚的皮下脂肪薄，保温差。双脚受凉会反射性地引起鼻粘膜血管收缩以致感冒，因此一定要避免双脚着凉。

　　冬季到来，一些患有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿的人，着凉感冒后常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严重时还会发生呼吸困难，紫绀缺氧。因此，咳喘病人加强冬季保健十分重要。

　　延伸阅读：

　　运动性哮喘患者要注意的事项
　　运动性哮喘患者要注意的事项（3）作好充分的准备活动：由于哮喘病人自身身体条件的特点决定了他们在运动时要作好充分的准备活动，为适应即将开始锻炼进行必要的准备。同时，在运动的开始阶段要遵循先慢后快的原则，切忌急于求成。 　　运动性哮喘患者要注意的事项（2）避免在寒冷干燥的地方锻炼：运动后由于呼吸次数增加，加重气道水分和热量的丢失，在寒冷干燥的地方尤其严重，……更多>>

　　老年咳喘家庭的调理措施
　　苏子粥：苏子10克，粳米50-100克，煮粥，具有利膈消痰，降气平喘的作用。 　　杏仁粥：杏仁10克，粳米50克，冰糖10克共同煮成粥饮用。具有宣肺化痰、止咳平喘的作用。 　　老年咳喘家庭的调理措施---可选择食疗药膳： 　　老年咳喘病人的饮食要清淡，易于消化，饮食不宜过饱、过甜、过咸和过于油腻。特别是因胃～食管返流而致的咳喘病人，更应避免晚饭进食过多……更多>>