凡属过敏体质的人，不论年龄大小，当运动量过度时如百米赛跑、400米以上长跑、打篮球、踢足球快速奔跑，即使是游泳、跳绳、踢毽子都不宜“过量”。一般运动时用鼻孔吸气、嘴巴呼气，可称“适量”。若运动量加大或时间持续较长，需要张口呼吸，这就“过量”。通过张口吸入干冷空气直接刺激气管5- 15分钟后，就会因过度通气引起支气管收缩，管腔狭窄、气流受阻而出现喘鸣，运动停止后 45- 60分钟可自行缓解。

　　据统计，职业运动员有 3% - 11%、水球运动员有 11. 5%由于竞争性运动而激发哮喘，若原有过敏性哮喘的儿童约有80%左右会因运动而诱发哮喘，称之“运动性哮喘”。

　　冬令时节参加体育运动，锻炼身体，无疑有益于健康，尤其是体质较弱的人们，喜欢起早慢跑，呼吸新鲜空气，也有的乐于参加冬泳训练。但是有哮喘 (又称气喘 )病的人尤其是哮喘儿童，在冬令寒冷时节，不宜冒寒参加运动。

　　怎样预防运动哮喘？不知道怎样预防运动哮喘才好？

　　延伸阅读：

　　哮喘病原因及预防
现在了解哮喘病原因及预防了吧。 　　6.规定定期的随诊治疗。 　　5.制定哮喘发作时的个体方案。 　　4.制定婴幼儿、学龄前儿童、学龄儿童和成人哮喘的长期管理和个体化的治疗方案。 　　3.避免暴露于危险因素。 　　2.评估和监测哮喘的严重性。 　　1.在哮喘管理中教育患儿、家庭并与其建立伙伴关系。 　　研究表明，不管其母亲产前还是产后，暴露于烟草的烟雾环境中……更多>>

　　怎么预防哮喘发作
　　怎么预防哮喘发作？谁知怎么预防哮喘发作？怎么预防哮喘发作这如何了解？　　避免方法：每周用热水（55℃以上）洗涤床上用品和毛绒并用热烘干器或晒在阳光下使其干燥。确保使用有不透气外罩的褥子和枕头以阻止螨在其中生存。取走地毯，尤其是在卧室中更应如此。避免使用有布面的家具。洗涤窗帘和长毛玩具。来自动物皮毛的动物变应原，包括小啮齿动物、猫和狗。它们均能触发哮喘。……更多>>