肾病有什么预防的措施三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。

肾病有什么预防的措施二、参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于

延伸阅读：

慢性肾脏病病人的调养方
4、应用利尿剂的 慢性肾脏病病人的调养方3、慢性肾脏病患者日常应注意饮食，建立良好的饮食习惯，多食蔬菜、水果及按照病情需要适当食用优质蛋白类的食物。如:、鸡蛋、牛奶、鱼（鲤鱼、乌鱼）等禁忌烟酒、咖啡，酸辣刺激食物。控制食盐的入量（特别是浮肿患者），每日2-4克以下，可用香油、糖、味精来代替食盐。并请根据医生的饮食医嘱按要求进食。 慢性肾脏病病人……更多>>

肾病的预防措施
五、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。 四、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。 肾病的预防措施三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会……更多>>