核心提示：果糖吃多了也容易得高血压 导语：美国研究人员最新研究显示，经常食用富含果糖的食品和饮料可能会增加罹患高血压的风险。果糖的摄入首先会导致肥胖。每天的果糖摄入量大于74克，会大大增加罹患高血……

导语：美国研究人员最新研究显示，经常食用富含果糖的食品和饮料可能会增加罹患高血压的风险。果糖的摄入首先会导致肥胖。每天的果糖摄入量大于74克，会大大增加罹患高血压的危险。

果糖吃多了也容易得高血压 

此前的研究显示，目前美国人果糖的摄入量比20年前增加了30％，这导致美国肥胖症患者日益增多。但研究人员一直不清楚果糖摄入量与高血压是否存在联系。

美国丹佛大学的研究人员日前在美国肾脏学会年会上报告说，他们选择了4528名没有高血压病史的成年人作为研究对象，调查他们摄取果糖的情况。经过对收集到的数据进行分析，研究人员发现，每天果糖摄入量超过74克（相当于喝两杯半含糖饮料），会大大增加血压升高的风险。

研究人员认为，这一研究结果表明，高血压与过多食用富含果糖的食品有明显关联，他们表示，今后还将对如何通过降低果糖摄入量来降低高血压进行研究。