核心提示：家务压力让人血压升高 导语：忙于家庭事务比在职场打拼带给人压力更多，清洁打扫、烹饪菜肴、修修补补、家庭理财等看似简单的家庭琐事会使人血压升高，或可引发心血管疾病。家务压力让人血压升高……

导语：忙于家庭事务比在职场打拼带给人压力更多，清洁打扫、烹饪菜肴、修修补补、家庭理财等看似简单的家庭琐事会使人血压升高，或可引发心血管疾病。

家务压力让人血压升高

我们通常讲的高血压病，是指原发性高血压，它占整个高血压中的90％。引起原发性高血压原因目前还未彻底明了。一般认为，这类高血压是由于遗传与环境因素的综合作用引起的，不少学者认为大脑皮层的高级神经系统功能失调，可能是主要的发病原因。外界的和内在的各种不良刺激如精神紧张、情绪激动、神经类型、遗传因素、缺乏适当休息和运动、摄入过多的食盐、肥胖等，可以导致神经系统和内分泌的控制失调，使大脑皮层和皮层下血管舒缩中枢的调节作用发生紊乱，引起全身小动脉的痉挛，周围血管阻力持续增高等，长期下去就形成了高血压。原发性高血压发病后，可在动脉系统、脑、心、肾等器官引起不同程度的病理性损害，原发性高血压病的危害也主要在此。

美国研究人员实验发现，忙于家庭事务比在职场打拼带给人压力更多，清洁打扫、烹饪菜肴、修修补补、家庭理财等看似简单的家庭琐事会使人血压升高，或可引发心血管疾病。虽然先前有数百项研究调查工作压力和患心脏病之间的联系，但鲜有研究分析忙于家庭事务是否也会引发身体疾病。美国匹兹堡大学医学院研究人员招募113名有全职工作的男女参与实验，研究家庭事务和血压的联系。研究人员首先获取受试对象的相关信息，包括他们每天处理家庭事务的种类和时长。受试对象定期在诊所测量血压，3周后用血压监测仪监测一天内血压变化。检测结果显示，在家中承担多数责任的受试对象，主要是女性，患高血压症的几率较大。研究人员在报告中写道，实验结果说明并非家庭事务本身带来压力，而是考虑如何处理这些事务引发血压升高。

研究人员发现，不同种类的家庭事务带给受试对象不同的压力。实验结果显示，最能够引发血压升高的家庭事务是做家务活，例如清洁打扫、烹饪菜肴和采购生活用品；其次是汽车保养和修理、支付账单和家庭理财。研究人员发现，家务活使受试对象的收缩压平均增高约4.4毫升汞柱，照顾家人或修理车辆平均增高2.64毫升汞柱，支付账单平均增高1.66毫升汞柱。虽然不少父母或许不同意，但研究人员发现，照顾孩子对血压并无害处。有趣的是，女性饲养宠物能够从容应对，男性却会感到压力。

血压调控机制多种因素都可以引起血压升高。心脏泵血能力加强（如心脏收缩力增加等），使每秒钟泵出血液增加。另一种因素是大动脉失去了正常弹性，变得僵硬，当心脏泵出血液时，不能有效扩张，因此，每次心搏泵出的血流通过比正常狭小的空间，导致压力升高。这就是高血压多发生在动脉粥样硬化导致动脉壁增厚和变得僵硬的老年人的原因。由于神经和血液中激素的刺激，全身小动脉可暂时性收缩同样也引起血压的增高。可能导致血压升高的第三个因素是循环中液体容量增加。这常见于肾脏疾病时，肾脏不能充分从体内排出钠盐和水分，体内血容量增加，导致血压增高。相反，如果心脏泵血能力受限、血管扩张或过多的体液丢失，都可导致血压下降。这些因素主要是通过肾脏功能和自主神经系统（神经系统中自动地调节身体许多功能的部分）的变化来调控。