核心提示：纳豆与高血压 有一种疾病，国人谈此会色变，甚至很反感，因为这个病总是如影随至，不知道什么时候会找上你，还会引起心脏病和脑中风，甚至造成死亡或致残，这个疾病就是高血压。高血压是……

有一种疾病，国人谈此会色变，甚至很反感，因为这个病总是如影随至，不知道什么时候会找上你，还会引起心脏病和脑中风，甚至造成死亡或致残，这个疾病就是高血压。高血压是最早的心血管疾病，是全球范围内的重大公共卫生问题。95%以上的高血压的症状是不明显的，称之为原发性高血压，也是危险的高血压。

一方面是因为遗传因素或盐分、脂质物质摄入过多、运动不中、肥胖。紧张、吸烟、大量饮酒等生活习惯导致血管硬化加速而过早出现的高血症状。另一方面则是因工作压力、生活压力过大和劳累精神紧张而诱发的高血压。这些即使去做检查也查不出根本的原因。更关键的是一般高血压初期只是会觉得胸闷、有轻微压迫感、头晕、记忆力减退、肢体麻木、乏力等，这些而往往会让患者放松近体，但随着时间的推移，当你感觉到的时候已经不是单单高血压的问题了，那是已经发展到了动脉硬化、心脏病及脑血管的并发症。在日本冠心病和心肌梗塞最大发病原因就是高血压引起的，因此危害人类健康的头号杀手就是高血压。

纳豆当中因纳豆菌发酵而产生的有效物质可以从根本生治疗与预防高血压，其作用原理为首先迅清除血液中过多的甘油三酯，低密度脂蛋白等垃圾，疏通和软化血管，改善组织供养，激活脑细胞，调节酸碱平衡，恢复主干神经控制血压机制，从而增加脑部的血液量，代谢血压中的氧化自由基，改善微循环障碍，防止血管动脉硬化，使血管增加弹性，不易破裂，增强心肌活力修复受损的组织，逆转左心室肥厚，防止心肌梗塞的发生。这样纳豆既无任何副作用，同时还可以提高身体的免疫力，增加抗病能力，提高精神状态。