核心提示：哪些因素对高血压的发生起作用 近年来，高血压的发病率越来越高，使人们的健康受到相当大的威胁。高血压给患者造成的不仅是病痛的折磨，更重要的是时刻会发生的致命的并发症让精神承受的恐惧。那么，在生……

近年来，高血压的发病率越来越高，使人们的健康受到相当大的威胁。高血压给患者造成的不仅是病痛的折磨，更重要的是时刻会发生的致命的并发症让精神承受的恐惧。那么，在生活中是哪些因素诱发高血压不断的发生呢？

首先，不良的情绪是诱发高血压的罪魁祸首，有大量的事实表明，如果一个人长期的处于反复的强烈的精神紧张、焦虑、烦躁状态就会患高血压。一些多年从事注意力须高度集中的职业者，大脑皮质兴奋抑制过程易平衡失调，引起全身小动脉痉挛，外周阻力增加，这样就特别容易患高血压。

其次，高盐饮食也是诱发高血压的一个重要因素，由于地域风俗的原因，我国居民的饮食往往偏咸，每天摄盐量达到8-20克。而且据观察，中国人饮食中盐对人体的作用比西方人强，这可能与中国人饮食中相对缺少钾、钙、优质蛋白质等对血压有保护作用的成分有关。所以专家建议成人每天摄盐不宜超过5克。

再有，肥胖也是引起高血压的一个危险因素，近年来随着人们的生活水平不断提高，胖子随之明显增多，而且特别容易成为高血压侵袭的对象。

最后，遗传因素也会导致高血压，一些有高血压家属的人往往会很容易患高血压，这是因为有高血压家族史的人可能有某些遗传特点，但这些遗传因素关键还是要通过环境因素才起作用，因此，高血压只能说是与遗传有关的疾病。家族中有多人发病，往往是因为一个家族具有相同的生活方式的缘故。

通过以上内容我们可以知道生活中诱发高血压的危险因素还真是不少，所以我们大家要在生活的各个方面入手积极预防高血压的产生，不让高血压有任何可乘之机。