核心提示：夏季血压高需注意以下问题 高血压疾病和季节的变化也有着较为密切的关系，夏季高血压患者的血压易出现波动不稳的情况，由于天气炎热，使人的血流速度加快，阻力减少。同时又由于夏季出汗多，排钠多、……

高血压疾病和季节的变化也有着较为密切的关系，夏季高血压患者的血压易出现波动不稳的情况，由于天气炎热，使人的血流速度加快，阻力减少。同时又由于夏季出汗多，排钠多、肾脏负担相对减小，导致血压会有所下降，一般会降低降低10毫米汞柱左右。

但是对于炎热的夏季，高血压患者千万不可大意，由于天气炎热，很多人都会出现睡眠质量降低的情况，容易造成自主神经功能紊乱，入睡后又容易出现神经兴奋，引起血管收缩，致使夜间血压升高，甚至导致脑出血的出现。而且由于出汗的原因，导致血液粘稠度上升，容易形成脑血栓。因此，高血压疾病在夏季容易引发严重的并发症，患者需提高警惕，以下事项一定要注意。

首先要勤测血压，如果家里有条件而且懂一些医学知识，每天自己在加自测血压最好，没有条件的也要每周去诊所测2～3次血压，如果血压波动大，测量次数应增加；同时做好记录，以供医生调节药物时作为参考。

其次是患者必须坚持服用降压药，不可以随意停药。一般情况下，如果血压不是很低，患者需继续维持剂量药物，同时要做好血压记录，以便给医生做为参考。

再次患者要选择科学的避暑降温方法，屋内空调不可调的太低，以免立刻出门，冷热差距较大引起血管收缩，导致危险的发生。

第四要适当饮水，夏天由于排汗较多，血压容易浓缩，在血流缓慢的条件下容易形成血栓，多喝水可以缓解这种情况，饮用白开水或含盐不超过l％的淡盐水能有效补充水分。

第五一定要保证充足的睡眠，合理的休息可以保持心情舒畅，而且适量运动对降血压也会有很大帮助。

夏季对高血压患者来说有利也有弊，所以患者要掌握好夏季这一关键时刻，积极做好预防措施，只有时时刻刻做好高血压的保健，才能有效避免并发症的发生。

拓展阅读>>>

高血压病在早期的表现形式

治疗高血压的中西医对比