肾炎患者常常会出现浮肿的现象,那么,我们怎么样才能消除这个浮肿呢?我们可以尝试食用以下的食物:
1.黄瓜
黄瓜中90%以上的成分都是水,营养价值也不高。但是,黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的有助于排尿功效,自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急医治。
食用方法:黄瓜能连皮生食用,如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝,更能获得强力的有助于排尿效果。但是,胃肠易寒冷的人不宜过多食用生黄瓜。
2.鲤鱼
以鲤鱼作食补材料,能消除孕妇生育期间的浮肿,促使产后母乳分泌顺畅,同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。
食用方法:为了去除鲤鱼肉中的泥腥味,可将鲤鱼先放入干净的水中养1~2天,再宰杀做菜。鲤鱼的烹饪方法很多,但是不管挑选哪种方法,烹制的时间都要长一些,直至骨头炖软为佳。
3.土豆
土豆因营养丰富,又被称为“长在土里的苹果”,它含有丰富的无机盐分,而无机盐中的钾含量居高不下,钾不仅能帮助身体排出因吃盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分。
食用方法:为了有效利用土豆中的钾,在蒸、烤或煮土豆时,最好不要去皮;用土豆炖菜时,不妨连汤一起喝掉。
4.红豆
红豆中不包括含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂苷有很强的有助于排尿功效,对脚气病和因肾脏功能衰退导致的脸部、脚部浮肿,有不错的改善之效。
食用方法:红豆常被做成豆沙馅使用,但若想用于消肿,熬红豆汤是首选,用小火煮,熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。
5.西瓜
西瓜含有一种氨基酸类的成分,叫做瓜氨酸,有不错的有助于排尿功效,同时也是医治肾脏疾病的药物成分之一,还对因心脏病、血压高及妊娠导致的浮肿有效。
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