痛风症应该吃些什么对身体好?我们经常会受到医生提醒，痛风患者一定要限制吃刺激性的食物，不能喝酒，喝酒会诱发痛风发作，一些具有强烈香味的香料和调味品，如香精、芥末、胡椒粉等不宜食用，浓茶、咖啡少喝为好。那么痛风症应该吃些什么对身体好?有没有痛风症适宜的食物呢?

痛风症应该吃：

1、多吃低嘌呤的食物：痛风病人应该吃多低嘌呤的食物。如：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。

2、多吃碱性食物：碱性食物有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。如：青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜

3、多吃富含活性酶的食物：尽量多摄入富含活性酶的食物，比如雌性红萝卜具有分解嘌呤的作用。此外，雌性红萝卜还含有丰富的天然雌性激素。痛风患者男女发病比例为20比1，女性痛风发病率低的主要原因是：女性体内雌性激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。所以，有称“雌性红萝卜”为“痛风病的天敌”，对治疗痛风也有一定价值的。

4、增加B族维生素及维生素C的摄入，促使体内沉积尿酸盐溶解。多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

以上为您介绍的就是痛风症应该吃些什么对身体好的相关知识，希望对您有所帮助，如果您对得了痛风怎么办比较发愁的话，可以咨询我们的，尽可能早的治疗疾病，拥有健康的身体去快乐的生活。