有关类风湿性关节炎饮食注意事项

有关类风湿性关节炎饮食注意事项有哪些?类风湿性关节炎患者除了要按时去医院接受相关治疗，在日常生活饮食方面也有许多禁忌，如果不注意，不但对病情起不到任何帮助，严重的还会使病情恶化。那么有关类风湿性关节炎饮食注意事项有哪些呢?本文为大家详细解答。

1、类风湿性关节炎患者不宜食用含盐量高的调味料和加工食品，多摄取含钙食物如脱 脂牛奶、传统豆腐等。

2、类风湿性关节炎患者还应注意营养均衡问题，适当补充维他命 A、C、D、E 或含钙、 铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

3、类风湿性关节炎患者要选择容易消化的食物，而且，类风湿性关节炎患者饮食要注 意以清淡为原则，不要食用辛辣食物。尽可能少吃脂肪食物，坚持以醣类和蛋白质为主要热 量来源。因为，肥胖对类风湿性关节炎也会造成影响，因此体重超标者要注意健康减肥。

4、日常可以吃些湿祛风的食物，比如，大枣、薏仁等，尤其是薏仁具有去湿祛风的作 用。如果身体属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取 量不宜过多。

5、类风湿性关节炎饮食还应注意，如果服用类固醇，容易出现食欲大增、钠滞留和骨 质疏松问题，此时要注意控制饮食，避免因肥胖加重类风湿性关节炎病情。

其它注意事项 1、如果日常有服用阿司匹林，要在饭后服药，否则药物容易对胃造成伤害，导致缺铁 性的贫血，加重类风湿性关节炎问题。 2、类风湿性关节炎也要注意适当运动，减少卧床时间，但是患者不适宜剧烈运动，坐 姿也应注意。表示，类风湿性关节炎坐姿可以将右腿打直、小腿与足部往上提，离地 30 厘米以上，持续 5 秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为 原则。