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健康痛风饮食,走出疾病阴霾

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月22日

随着医疗技术的发展,让治疗痛风不在是难题,但是需要提醒各位读者朋友,治疗痛风不仅仅是医生的问题。您在配合医生治疗的同时还要自己注意生活上痛风的饮食的问题,以免影响治疗效果,甚至是造成适得其反的后果。那么在生活上,痛风饮食的注意事项有哪些呢?

健康痛风饮食,走出疾病阴霾

下面我们呢来一起认识一下痛风饮食的注意事项,痛风作为常见的嘌呤代谢性疾病,其发病原因与日常饮食有密切联系。因此在治疗痛风的过程中,注重饮食,养成合理的习惯,是必要的。健康饮食,能有效缓解痛风的症状,辅助治疗。痛风患者一定要饮食,关键是要控制嘌呤的摄入。饮食上应注意以下几点:

1.控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。

2.限制蛋白质的摄入,多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。

3.多吃碱性食品,如蔬菜、马铃薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,而且具有利尿作用,对痛风患者更有利。

4.避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。

以上是在治疗过程中痛风饮食的注意事项,应该是痛风患者家属必须了解的基本知识。再次提醒各位读者,健康饮食,缓解痛风的症状,希望患者能引起重视,希望能对你治疗疾病、早日走出疾病阴霾有所帮助。

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