痛风的饮食该注意些什么呢?由于在我们的生活中，患上痛风疾病的人有很多，以至于大家对这种疾病或多或少都有一点了解。除了积极配合治疗能减轻患者们的痛苦以外，其实，日常中的护理也能起到辅助治疗的作用。那么，痛风患者要注意什么呢，特别是饮食方面，下面来看介绍。

1、多吃低嘌呤的食物。应该尽量食用低嘌呤食物，低嘌呤的主食有：大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心;蔬菜有：萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜。

2、避免食用鲫鱼、鳝鱼、鲤鱼。这些鱼类虽然嘌呤含量不是特别高，可是它们都是“发物”，据一些患者反馈容易引起痛风复发。

3、不要喝酒。有句话说得好：一杯酒等于三杯糖。酒精进入体内，会起到酸化身体的作用，所以食疗期间应该避免喝酒。同时喝酒也是非常容易引起痛风复发的因素。

4、不要食用肉类和海鲜。这些都是极易引起痛风复发的因素，食疗期间应该尽量避免。

5、注意休息避免劳累。长时间加班加点工作、长途出差、过度的体力劳动、过度的体育锻炼，都有可能导致痛风急性发作，所以痛风患者应该注意休息，避免劳累。

6、避免着凉，少吹空调 。着凉是引发痛风的重要因素。应该避免着凉，少吹空调。另外，南方地区下雨时，温差很大，应该格外注意下肢保暖。

7、节制房事。雌性红萝卜食用一段时间之后，身体各方面机能得到很大提高。这段时间应该注意多休息，节制房事。

8、多喝水，促进尿酸排出。痛风患者每天应该大量喝水，以促进尿酸排出，饮用水最好是白开水。发病期每日应该喝水2000ml至3000ml之间。饮水量较大或出汗很多容易造成体内的盐分损失，身体会感觉无力，这时最好补充一些淡盐水。禁止以饮料为主的饮水方式，饮料中多果糖，果糖代谢生成尿酸，容易引起痛风发作。

以上内容已经对痛风的饮食护理做了具体的描述，想必您现在也清楚日常中痛风患者要注意什么了吧。注意生活中的一些事情，养成良好的生活习惯，能让病人尽早恢复，也能让我们预防疾病的发生，希望这些内容对您有用。