痛风护理需从哪些方面做起?我院风湿科指出，痛风是一种常见的疾病，其护理和治疗道理是大相径庭，都要从病因出发，出可以抑制或者消除诱因影响的方法，从而减少痛风的发病次数，延长发病间期。那么痛风护理需从哪些方面做起?我们以下一起来看看。

首先，当然是饮食控制，除了要限制高嘌呤饮食之外，还要鼓励病人多食蔬菜，水果等碱性食品，如马铃薯、甘薯、奶类、柑桔等，既 能促进尿酸排泄，又能供给丰富的维生素和无机盐，以利于痛风的恢复。同样，某些药物的使用不当，同样会引发痛风，比如阿司匹 林，速尿，磺胺类药物等都会引起痛风发作，所以痛风病人一定要在医生的指导下使用这些药物。推荐阅读：痛风与肥胖之间的那点事

其次，大量水分的摄入可以起到稀释尿液，防止结石形成的目的，因此，要多饮水来稀释尿液，每日摄入的液体总量最好在2000ml以上，差 不多相当于一热水瓶的容量。

第三， 在痛风的急性发作期，关节的疼痛容易使患者产生焦虑、烦躁;而患者的紧张，过度疲劳或者强烈的精神刺激又可诱发痛风。因此， 患者的情绪调节也很重要，要采取积极正确的态度对待自身疾病，保持心情愉快，调畅气机，才能增强自身免疫功能。

第四，适量的运动可以预防痛风的发作，运动量一般以中等运动量为宜，运动种类以散步、打网球等耗氧量大的有氧运动为好，应避免剧烈 运动，因其导致无氧酵解，促使乳酸产生加快，PH值下降，而诱发急性发作。

另外，痛风急性期要卧床休息，抬高患肢，尽量保护受累部位免受损伤，一般休息至关节疼痛缓解2天后恢复活动，活动量逐渐增加，促进 筋脉疏通，气血运行通畅。平时要注意保暖，保证有足够的睡眠时间，要起居有常，劳逸有节，才能与痛风和平共处。

痛风护理需从哪些方面做起?以上的介绍，希望可以给大家带来帮助。痛风对人体危害不可估量，患者一定要及时的预防和治疗。大家如果还有不明白地方，可以来电或在线咨询我们的。