痛风的预防措施是什么呢?痛风是日常生活中常见的一种疾病，发展很快，不及时发现和治疗的话后果将相当严重。那么痛风的预防措施是什么呢?来看看是怎么给我们介绍的吧!

痛风的预防措施：

1。限制每日总热能：痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要来源。

2。限制嘌呤摄入量：每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余几天可选用低嘌呤膳食。

3。多喝水不饮酒：充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。

痛风的预防措施是什么大家都有所了解了吧?痛风的预防是非常必要的，我们在日常生活中不能忽略每一个疑似痛风的不适表现，做到及早发现、及早治疗。