在生活中，类风湿性关节炎属于一种骨科疾病，在生活中类风湿性关节炎会给患者带来很多麻烦，所以我们大家一定要引起重视的。那么到底类风湿性关节炎应该如何预防?下面，我们就请来了骨科医院为大家做了详细的介绍，我们一起来了解一下吧。

类风湿性关节炎应该如何预防?类风湿性关节炎的预防

1、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

2、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

3、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

4、身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

5、若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。

6、适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

7、若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。

8、减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。

9、切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节疼痛的治疗方法，以免造成病情加重，造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机。

10、要有耐心地配合医师进行长期的治疗，定时服药、定期回诊，并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗，若有任何的不舒服情况发生时，应立即告知医生。

“四联通痹”治疗类风湿 快速无痛复发率低

对于多数患者来说，中医治疗风湿类风湿是比较可信的，常见的方法有针灸、拔罐、推拿、中药熏洗等，这些方法能够有效缓解病痛，但所需时间较长。此外，对于出现关节变形的患者而言，病痛的消除并不意味着治愈，如果病变不被切除的话，关节功能还是无法恢复正常，而且随时有复发的危险。但如果采用手术治疗的话，对人体的伤害性也较大，对于高血压、冠心病人也不适用，因此建议采用微创结合疗法。

类风湿性关节炎应该如何预防?经过上面文章的简单介绍，相信大家已经都清楚了吧。在此提醒大家如果您患有该病，请及时去正规的医院就医，以免延误病情，造成严重的后果，如果想了解更多关于疾病的疑问，请向骨科医院的在线咨询!