痛风是人类一大危害疾病并且该病还可能引发其他的疾病的病发。对于痛风的处理上来说，治疗固然重要但是我们也要做好痛风的预防。那么那你知道痛风该怎样保健吗?下面我们就来了解一下：

目前对痛风效果最佳的是一种含多种植物碱性成分的茶，以茶饮的形式进入血液，中和血液中的碱性物质，以尿液的形成代谢排出，特别是能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出，喝该茶时可提高30%以上的尿酸排出率。

另外，有痛风的朋友真心爱自己的饮食上也要注意以下几点：

1、少吃肉类，尤其是动物内脏。

2、不再喝酒，尤其是啤酒点滴不沾。

3、不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜。

4、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。

5、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。

6、精神愉快、继续跳舞，走路去上班，少坐车，经常进行检查。

怎样做好痛风的保健?相信通过对本文的阅读之后你就知道其中的答案了。做好痛风的预防，然你我共同抵御痛风的侵袭。让健康永驻你我的身边!