做好治疗高血压前的血压检查是非常有必要的，但是对于多数的高血压患者来说，却不是很了解血压检测。袖带法测量血压是目前诊断高血压最常用的方法，所得到的测量结果直接影响着高血压患者的后期治疗，因此一定要确保测量结果的准确性才行。

　　如何应用袖带法测量血压最准确

　　1、测量血压前应至少安静休息5分钟，在测量前30分钟内禁止吸烟或饮咖啡，排空膀胱。

　　2、测量血压的袖带应大小合适，肥胖者或臂围大者应使用大规格袖带，儿童使用小规格袖带，袖带气囊至少应包裹80%上臂，袖带的下缘应在肘弯上2.5cm.将听诊器探头置于肱动脉搏动处。

　　3、测血压的时候最好坐位，使右上臂，上臂与心脏处在同一水平。老年人、糖尿病患者应在改为站位后1分钟和5分钟加测站立位血压。

　　4、测量时快速充气，使气囊内压力达到桡动脉搏动消失后再升高30mmHg，然后以恒定的速率缓慢放气。获得舒张压读数后，快速放气至零。

　　5、为减小血压误差，最好在应相隔1～2分钟重复测量，如果2次读数相差5mmHg以上，应再次测量，应再测量，取3次读数的平均值记录。血压异常的患者如果怀疑外周血管病，首次就诊时应左、右上臂血压都测量。

　　温馨提示：测量血压的时候一般会进行2-3次，并且对两侧进行测量。如果两侧血压的差值大于20毫米汞柱，较低的一侧有可能是肱动脉以上的大血管特别是锁骨下动脉发生了狭窄，狭窄的原因最常见的是动脉粥样硬化、阻塞。

　　【参考文献：《高血压生活调养100招》《中国高血压患者教育指南》】